Čarolija meditacije u pokretu

Čarolija meditacije u pokretu

Joga i čaj su savršen spoj i istorijski su uvek zajedno bili tu da promovišu zdravlje i blagostanje. Ispijanje čaja i praktikovanje joge čine da se osećamo opušteno i prisutno u svom telu…

Umetnost kokreiranja života

Umetnost kokreiranja života

Sankalpa (prevedeno sa sanskrita znači odluka, namera, volja) predstavlja jogičko sredstvo koje nam pomaže da se usredsredimo i unesemo snagu svojih najdubljih želja. To je iskrena namera koja odražava naše najviše ideale.

O meditaciji…

O meditaciji…

Nedavno sam u parkiću srela jednu majku s malim detetom. Ono se zagledalo negde, potpuno spokojno, očito bez ijedne brige na svetu, i izgledalo je da kod njega teče neko drugo vreme, puno sporije nego naše. Pogledala sam njegovu mamu i nasmešila se, a ona mi je uzvratila smešak i rekla: „Meditira.“

Moć biljaka kroz aromaterapiju

Moć biljaka kroz aromaterapiju

Aromaterapija je prava holistička terapija, koja u obzir uzima telo, emocije, um i duh osobe koja traži pomoć, kao i životni stil, navike u ishrani, relacije sa drugim ljudima, dakle posmatra osobu – u celosti…

Šta možemo da očekujemo u 2021.

Šta možemo da očekujemo u 2021.

Godina promena i rešenja: Konstantna tema Saturna i Urana je napredak (Uran) na jakim, stabilnim temeljima (Saturn). Najbolji spoj starog i novog, progresivnog razmišljanja, evolutivnog skoka, velikih naučnih dostignuća na svim lekcijama iz prošlosti, kad smo videli šta ide, a šta ne ide…

Hrana za dušu i telo

Hrana za dušu i telo

Ako ste u potrazi za zdravim i celovitim jelom koje će vas ugrejati i dobro nahraniti u ove zimske dane, onda je to ova supa. Nju vole svi, bez obzira koju vrstu ishrane primenjuju, i niko joj do sada nije mogao odoleti…

Tri koraka do prisutnosti

Tri koraka do prisutnosti

Uzmi vremena za sebe; nema drugog do tebe. Čak i kad se čini da se sve ubrzava van kontrole, baš tada – uzmi vremena…

Kako da izvučete maksimum iz ONLINE yoga časova – praktični saveti

Kako da izvučete maksimum iz ONLINE yoga časova – praktični saveti

S obzirom na to da se svi naši časovi prebacuju na ONLINE, delimo sa vama praktične savete kako da u svom domu najudobnije vežbate i kako da pripremite prostor za vašu yoga praksu…

Fascinantan svet fascije

Fascinantan svet fascije

Sigurna sam da ste već hiljadu puta čuli kako je „sve povezno” i to najverovatnije u najrazličitijim prilikama gde se odnosilo na najrazličitije stvari… E pa nigde to nije više izraženo i, mogu reći najosetnije, nego upravo u našem telu i upravo zbog naše fascije!