Category: Blog

O čemu govorim kada govorim o jogi i trčanju

O čemu govorim kada govorim o jogi i trčanju

Petnaest godina bavljenja jogom, od toga poslednjih dvanaest i instruktažom, tridesetak istrčanih polumaratona, četiri maratona i par trejlova od preko 60 km, brojke su koje, na neki način, sumiraju moje vreme uloženo u ove dve discipline.

Abhyanga – ajurvedska masaža

Abhyanga – ajurvedska masaža

Abhyanga – masaža čitavog tela toplim uljem, praksa je nege koja se već hiljadama godina koristi u ajurvedi…

Uzemljenje – Šta znači biti „uzemljen” i zašto je to važno?

Uzemljenje – Šta znači biti „uzemljen” i zašto je to važno?

Ima dana kada se osećamo rasejano i odsutno, kada se teško fokusiramo na ono što radimo, bilo da je u pitanju poslovni projekat ili razgovor sa prijateljima…

Energija leta: kako da razumemo i održimo balans svoje Pitta doše

Energija leta: kako da razumemo i održimo balans svoje Pitta doše

Leto je sezona Pitta doše, jednog od tri energetska arhetipa od kojih je sačinjen čitav kosmos, pa tako i mi kao ljudska bića, kako kaže ajurveda…

Aromaterapija u letnje vreme

Aromaterapija u letnje vreme

Šta nam je sve važno tokom letnje sezone i kako nam esencijalna ulja u tome mogu pomoći?

Šta je to život bez otpada?

Šta je to život bez otpada?

„Nula otpada”, to bio bi najdirektniji prevod za zero waste, spontani društveni pokret i specifičan održivi životni izbor, rasprostranjen širom planete. Mekši prevod, kod nas već zaživeo je „bez otpada”, a život bez otpada u praksi znači jedan redefinišući odnos prema svetu koji nas okružuje, svesni izbor koji podjednako razmatra uzroke i posledice našeg delovanja na životnu sredinu.

Kristalne pevajuće bole

Kristalne pevajuće bole

Zvuk koji se dobija „sviranjem“ bola kao muzičkih instrumenata nazvan je „najčistijim tonom“ na svetu. Vibracione frekvencije bola rezoniraju sa fizičkim telom i istančanim poljem čime se omogućava sklad srca i uma, fizičkog i duhovnog.

Čarolija meditacije u pokretu

Čarolija meditacije u pokretu

Joga i čaj su savršen spoj i istorijski su uvek zajedno bili tu da promovišu zdravlje i blagostanje. Ispijanje čaja i praktikovanje joge čine da se osećamo opušteno i prisutno u svom telu…

Umetnost kokreiranja života

Umetnost kokreiranja života

Sankalpa (prevedeno sa sanskrita znači odluka, namera, volja) predstavlja jogičko sredstvo koje nam pomaže da se usredsredimo i unesemo snagu svojih najdubljih želja. To je iskrena namera koja odražava naše najviše ideale.