ČETVRTKOM OD 19 h, NEDELJOM OD 19.30 h: Poklonite sebi oplemenjujućih mesec dana online yoga programa koji će predstavljati moćnu kombinaciju Snage mekoće i Mekoće snage koja je već u VAMA, samo je treba spoznati!
pročitaj više
SVAKE SREDE I SUBOTE: Hatha yoga vodi računa da telo zauzima položaje vrlo nežno i postepeno. Osim što kičma postaje fleksibilnija, i telo i um postaju veoma fleksibilni, te je moguće uvideti nove ideje i postati vitalniji i angažovaniji u svetu u kome živimo…
pročitaj više
SVAKOG UTORKA I ČETVRTKA: Ostanite snažne i fleksibilne kroz trudnoću. Naučite položaje i tehnike koje će vam, kako period trudnoće tako i sam porođaj učiniti ugodnijim i lakšim. Umirite se i nađite svoje sigurno mesto uz pomoć vežbi disanja i vođene relaksacije…
pročitaj više
Yoga na radnom mestu je odličan način da se smanji nivo stresa i unapredi zdravstveno stanje vaših zaposlenih. Blagodeti yoge sve više potvrđuju sebe i u savremenom poslovnom svetu gde…
pročitaj više
Osmislili smo program koji vam daje mogućnost da imate iskustvo meditacije koja je najadekvatnija za vas, s mogućnošću da dobijete ličnu podršku jedan na jedan!
pročitaj više
Dragi naši, od 1. decembra 2020. sve naše časove možete pratiti na online platformama. Pogledajte raspored i saznajte šta vam je potrebno da biste se pridružili online časovima…
pročitaj više
SATURDAY, FEBRUARY 6th: Meet our yin yoga teachers! We are happy and proud to be able to invite you to the first YIN YOGA TEACHER TRAINING in Serbia, which will take place at…
pročitaj više
SATURDAY, JANUARY 23rd: This meditation is all about connection and dropping out of our mind: From Head to Heart to Hara… Connecting with our Hara, to get back in touch with our center…
pročitaj više
SUBOTA, 9. JANUAR 2021: Sila životne energije se kreće kroz niz energetskih centara u telu, koji se nazivaju ČAKRE. Istočnjačka tradicija nas uči da svi mi u telu imamo sedam energetskih centara, poređanih uz kičmeni stub od prepona do temena glave…
pročitaj više
Dobro došli na radionicu “Aktivne meditacije – Meditacija srca” koja se održava u subotu, 26. decembra! Meditacija SRČANE ČAKRE je stara praksa zasnovana na sufi tradiciji. To je tehnika u kojoj se spajaju dah i pokret, koja može pomoći u…
pročitaj više
Nadabrahma je vrlo prikladna meditacija kako za početnike, tako i za one s iskustvom. Prijatna, 'mekana' meditacija prikladna za večernje sate, koristi vibraciju tona koji opušta naše telo i um.…
pročitaj više
PETAK, 13. NOVEMBAR 2020: Ovo je bukvalno najbolja stvar koju možeš da učiniš za sebe u petak uveče! Sloboda za fasciju je sistem kompatibilan sa jogom koji je baziran na pomogalima, kao što su loptice, blokovi itd…
pročitaj više
Dok duhovni učitelji svih tradicija naglašavaju ovladavanje disanjem kao ključ za život u balansu i za postizanje viših stanja svesti, savremeni čovek disanje uzima zdravo za gotovo i na njega…
pročitaj više
Svesna pažnja (mindfulness) je budno stanje svesti koje prihvata sadašnji trenutak baš takav kakav jeste bez osude i procenjivanja, etiketiranja ili otpora. Iz tog stanja osoba je sposobna da donese…
pročitaj više
Mnogi koji su pokušali da meditiraju, uprkos trudu i dobroj volji, brzo su odustali. Nemir koji ih uhvati dok nepomično sede zatvorenih očiju ubrzo ih nagna da se pokrenu. Umesto…
pročitaj više