fbpx

Porodični yoga čas – prilika za zajedničku aktivnost roditelja i dece

Porodični yoga časovi su prilika da se deca i roditelji zbliže i usmere pažnju jedan ka drugom kroz zajedničke aktivnosti. Kroz igru, priče, zaigranu i spontanu atmosferu, deca i roditelju jačaju bliskost i povezanost. Roditelji ulaze u njihov razigran svet mašte, dajući im prostora da budu to što jesu, bez ikakve potrebe za menjanjem.

Na tim časovima životinje, priroda i predmeti oživljavaju. Krećući se učimo pokretati svoja tela na nove, kreativne i deci zanimljive načine. Kroz yoga položaje, igre, aktivnosti, muziku i priče promovišemo snagu, fleksibilnost, koordinaciju i svesnost o telu. Disanje i tehnike vizualizacije nas uče o fokusu, opuštanju i vladanju sobom.

Kroz zajedničko vežbanje roditelji i deca osnažuju duh, podižu raspoloženje i jačaju međusobno poverenje.

Porodični yoga časovi su zamišljeni kao radionice koje se održavaju jednom mesečno u trajanju od 1h i 15minuta. To je prilika da roditelji vide kako izgledaju dečji yoga časovi. Ovo su drop in časovi (svaki čas se plaća pojedinačno).

Dobrobiti yoge za decu:

  • osnažuje samopoštovanje i samopouzdanje;
  • poboljšava nivo koncentracije;
  • razvija koordinaciju;
  • poboljšava fleksibilnost;
  • razvija svest o telu;
  • oslobađa teskobe;
  • opušta i umiruje um;
  • pruža puno zabave!

Kada: 28. oktobar od 11h do 12.15

Čas vodi Marija Milićević

Prijava na: marijamyoga@gmail.com