Učešće u programu razvoja svesne pažnje podrazumeva edukaciju o tome šta je razvoj svesne pažnje i pruža uvodne alate za pokretanje navike uvođenja svesnosti u porodični život.
Svesna pažnja (mindfulness) je budno stanje svesti koje prihvata sadašnji trenutak baš…
Koliko „nečega“ treba da postignemo da bismo zaslužile odmor? Koliko novca, koliko pohvala, koliko tuđih osmeha je potrebno izmamiti? Koliko spoljnih afirmacija naše vrednosti? Koliko umorne moramo da budemo da bismo sebi dale pravo da, prosto, usporimo?
Kažemo – osvetliti jedan kutak sveta, to je dovoljno. Ne celi svet. Samo neka bude jasno tamo gde vi jeste…
Ovo je uvodna radionica u trodnevni Intenziv svesnosti. U strukturisanom i podržavajućem…
Ako bismo suštinu ove metode sveli na jednu rečenicu ona bi otprilike glasila ovako: posmatranje i prihvatanje sadašnjeg trenutka bez bilo kakvog procenjivanja i osuđivanja…
Mindfulness ili razvoj svesne pažnje je set tehnika za lični razvoj koji…
Centar za razvoj i radost vas poziva na Uvodnu Somatic Experiencing (SE)…
Meditacija je prisutnost u sadašnjem trenutku. Ovaj je najveći izazov za savremenog čoveka ili ženu – kako biti prisutan kada smo svakodnevno okruženi telefonima, poslom, obavezama, mislima, planovima, strahovima, brigama za budućnost…