Nadabrahma je vrlo prikladna meditacija kako za početnike, tako i za one…
Mnogi koji su pokušali da meditiraju, uprkos trudu i dobroj volji, brzo…
Učešće u programu razvoja svesne pažnje podrazumeva edukaciju o tome šta je razvoj svesne pažnje i pruža uvodne alate za pokretanje navike uvođenja svesnosti u porodični život.
Svesna pažnja (mindfulness) je budno stanje svesti koje prihvata sadašnji trenutak baš…
Koliko „nečega“ treba da postignemo da bismo zaslužile odmor? Koliko novca, koliko pohvala, koliko tuđih osmeha je potrebno izmamiti? Koliko spoljnih afirmacija naše vrednosti? Koliko umorne moramo da budemo da bismo sebi dale pravo da, prosto, usporimo?
Kažemo – osvetliti jedan kutak sveta, to je dovoljno. Ne celi svet. Samo neka bude jasno tamo gde vi jeste…
Ovo je uvodna radionica u trodnevni Intenziv svesnosti. U strukturisanom i podržavajućem…
Ako bismo suštinu ove metode sveli na jednu rečenicu ona bi otprilike glasila ovako: posmatranje i prihvatanje sadašnjeg trenutka bez bilo kakvog procenjivanja i osuđivanja…
Mindfulness ili razvoj svesne pažnje je set tehnika za lični razvoj koji…