Zašto je sok od celera prirodni lek današnjice

Zašto je sok od celera prirodni lek današnjice

Nekoliko zelenih štapića provučenih kroz sokovnik ili blender, mogu zaista promeniti vaš život!

BREATHWORK – terapija dahom

BREATHWORK – terapija dahom

Disanje je most, veza između našeg fizičkog, mentalnog i energetskog tela. Dubok i prirodan dah predstavlja temelj zdravog i živog tela, jasnog i fokusiranog uma, spokojne i saosećajne duše.

Ples duše

Ples duše

Duša pleše kad je pozovemo u pokret. Ljudi su se odvajkada okupljali kako bi plesali u grupama…

O čemu govorim kada govorim o jogi i trčanju

O čemu govorim kada govorim o jogi i trčanju

Petnaest godina bavljenja jogom, od toga poslednjih dvanaest i instruktažom, tridesetak istrčanih polumaratona, četiri maratona i par trejlova od preko 60 km, brojke su koje, na neki način, sumiraju moje vreme uloženo u ove dve discipline.

Abhyanga – ajurvedska masaža

Abhyanga – ajurvedska masaža

Abhyanga – masaža čitavog tela toplim uljem, praksa je nege koja se već hiljadama godina koristi u ajurvedi…

Uzemljenje – Šta znači biti „uzemljen” i zašto je to važno?

Uzemljenje – Šta znači biti „uzemljen” i zašto je to važno?

Ima dana kada se osećamo rasejano i odsutno, kada se teško fokusiramo na ono što radimo, bilo da je u pitanju poslovni projekat ili razgovor sa prijateljima…

Energija leta: kako da razumemo i održimo balans svoje Pitta doše

Energija leta: kako da razumemo i održimo balans svoje Pitta doše

Leto je sezona Pitta doše, jednog od tri energetska arhetipa od kojih je sačinjen čitav kosmos, pa tako i mi kao ljudska bića, kako kaže ajurveda…

Aromaterapija u letnje vreme

Aromaterapija u letnje vreme

Šta nam je sve važno tokom letnje sezone i kako nam esencijalna ulja u tome mogu pomoći?

Šta je to život bez otpada?

Šta je to život bez otpada?

„Nula otpada”, to bio bi najdirektniji prevod za zero waste, spontani društveni pokret i specifičan održivi životni izbor, rasprostranjen širom planete. Mekši prevod, kod nas već zaživeo je „bez otpada”, a život bez otpada u praksi znači jedan redefinišući odnos prema svetu koji nas okružuje, svesni izbor koji podjednako razmatra uzroke i posledice našeg delovanja na životnu sredinu.