Petnaest godina bavljenja jogom, od toga poslednjih dvanaest i instruktažom, tridesetak istrčanih polumaratona, četiri maratona i par trejlova od preko 60 km, brojke su koje, na neki način, sumiraju moje vreme uloženo u ove dve discipline.
Abhyanga – masaža čitavog tela toplim uljem, praksa je nege koja se već hiljadama godina koristi u ajurvedi…
Ima dana kada se osećamo rasejano i odsutno, kada se teško fokusiramo na ono što radimo, bilo da je u pitanju poslovni projekat ili razgovor sa prijateljima…
Leto je sezona Pitta doše, jednog od tri energetska arhetipa od kojih je sačinjen čitav kosmos, pa tako i mi kao ljudska bića, kako kaže ajurveda…
Šta nam je sve važno tokom letnje sezone i kako nam esencijalna ulja u tome mogu pomoći?
„Nula otpada”, to bio bi najdirektniji prevod za zero waste, spontani društveni pokret i specifičan održivi životni izbor, rasprostranjen širom planete. Mekši prevod, kod nas već zaživeo je „bez otpada”, a život bez otpada u praksi znači jedan redefinišući odnos prema svetu koji nas okružuje, svesni izbor koji podjednako razmatra uzroke i posledice našeg delovanja na životnu sredinu.
Zvuk koji se dobija „sviranjem“ bola kao muzičkih instrumenata nazvan je „najčistijim tonom“ na svetu. Vibracione frekvencije bola rezoniraju sa fizičkim telom i istančanim poljem čime se omogućava sklad srca i uma, fizičkog i duhovnog.
Joga i čaj su savršen spoj i istorijski su uvek zajedno bili tu da promovišu zdravlje i blagostanje. Ispijanje čaja i praktikovanje joge čine da se osećamo opušteno i prisutno u svom telu…
Sankalpa (prevedeno sa sanskrita znači odluka, namera, volja) predstavlja jogičko sredstvo koje nam pomaže da se usredsredimo i unesemo snagu svojih najdubljih želja. To je iskrena namera koja odražava naše najviše ideale.