Letnje usporavanje nas uči da radost ne mora uvek biti glasna, blistava i brza. Postoji duboka, tiha radost u tome kada dopustimo sebi da jednostavno budemo mirni dok svet oko nas juri u haotičnom ritmu.
Leto je vrhunac ekspresije Yanga (vrućina, kretanje, ekspanzija), pa nam Yin praksa u ovom periodu služi kao preko potreban balans – hladan tuš za um i telo, prostor da se uspori i spreči mentalno i emotivno sagorevanje (burnout).
Element vatre je povezan sa meridijanima srca/perikarda i tankog creva, pa ćemo se tokom prakse fokusirati na otvaranje grudnog koša, ramena i unutrašnje strane ruku, jer se upravo tu protežu ciljani meridijani.
Emocija elementa vatre je radost, a balans ovog elementa je ključan za našu sposobnost da volimo, da se radujemo i da jasno komuniciramo. Kada je Vatre previše, ona sagoreva naš unutrašnji mir, a kada je ima premalo, život gubi boju, razigranost i toplinu.
Tokom dva sata duboko opuštajuće yin yoga prakse, umirujućih zvukova Koshi zvončića i tibetanske posude, kao i odabranih aromaterapijskih ulja za letnje rashlađivanje uma i tela, pokušaćemo da umirimo unutrašnju vatru i usmerimo fokus na transformaciju svega onoga što nam više ne služi.
Vreme i mesto održavanja
Kada: subota, 27. jun 2026. godine, od 18 do 20 h
Gde: Homeplace – Holistički centar, Ravanička 42, Beograd