Meditaciju vodi: Marija Kavisho Milićević
Vikend 2. i 3. marta od 08.00 do 09.30 h posvećujemo jedinstvenoj Osho Dinamičkoj meditaciji!
Dinamička meditacija je ODLIČNA prilika da se oslobodite starih, zaostalih emocija i stresa, doživite katarzu i kroz pokret pronađete telesni i mentalni mir.
Tokom ovog jedinstvenog jednosatnog procesa proći ćete kroz pet faza, uključujući duboko disanje, katarzičnu ekspresiju, aktivnu mantru, tišinu i slobodni ples. Tako ćete se osećati i fizički i psihički osveženi i omogućiti istinski unutrašnji mir.
Dubina ove tehnike se povećava kada se vežba u grupnoj energiji, a iskustvo je uvek drugačije.
Dinamička meditacija je tehnika koja je pomogla hiljadama ljudi širom sveta da pronađu unutrašnju smirenost, emocionalnu ravnotežu i žive srećniji i zdraviji život.
Meditaciju je najbolje vežbati rano ujutro kako bi se izgradila energija i podigla svesnost za dan koji je pred nama.
Dinamičku meditaciju je potrebno raditi na prazan stomak (bez čvrste hrane).
Meditacija traje sat vremena.
Potrebno je poneti udobnu slojevitu garderobu u kojoj se slobodno možete kretati, maramu ili povez za oči, jer se cela meditacija radi zatvorenih očiju, i flašu vode.