Na radionici ćemo se kratko fokusirati na teorijsku stranu pranajame, a zatim ćemo vreme posvetiti praktičnom delu, kako biste sami osetili i stekli iskustvo koje pruža ova drevna praksa.
Naučićete šta je prana, kako se manifestuje u našem telu i kako pravilno disanje može poboljšati naše zdravlje i blagostanje. Pored toga, imaćete priliku da naučite kako pranajama utiče na naše fizičko i mentalno stanje, uz praktične savete za primenu u svakodnevnom životu.
Radionica je namenjena svima – bez obzira na prethodno iskustvo. Ovaj susret je vaša prilika da dublje zaronite u suštinu joge kroz disanje, u prijateljskom i podržavajućem okruženju.