Porodični yoga časovi su prilika da se deca i roditelji zbliže i usmere pažnju jedan ka drugom kroz zajedničke aktivnosti. Kroz igru, priče, zaigranu i spontanu atmosferu, deca i roditelji jačaju bliskost i povezanost. Roditelji ulaze u njihov razigran svet mašte, dajući im prostora da budu to što jesu, bez ikakve potrebe za menjanjem.
Na tim časovima životinje, priroda i predmeti oživljavaju. Krećući se učimo pokretati svoja tela na nove, kreativne i deci zanimljive načine. Kroz yoga položaje, igre, aktivnosti, muziku i priče promovišemo snagu, fleksibilnost, koordinaciju i svesnost o telu. Disanje i tehnike vizualizacije nas uče o fokusu, opuštanju i vladanju sobom.
Kroz zajedničko vežbanje roditelji i deca osnažuju duh, podižu raspoloženje i jačaju međusobno poverenje.
Porodični yoga časovi su zamišljeni kao radionice koje se održavaju jednom mesečno u trajanju od 1h i 15minuta. To je prilika da roditelji vide kako izgledaju dečji yoga časovi. Ovo su drop in časovi (svaki čas se plaća pojedinačno).
Dobrobiti yoge za decu:
Kada: 15.12 od 17 do 18.15.
Čas vodi Marija Milićević
Prijava na: marijamyoga@gmail.com ili na contact@homeplace.rs
Yoga za decu je jedinstvena prilika za decu da kroz vežbanje dođu do sveobuhvatnog učenja…
Ako bismo suštinu ove metode sveli na jednu rečenicu ona bi otprilike glasila ovako: posmatranje i prihvatanje sadašnjeg trenutka bez bilo kakvog procenjivanja i osuđivanja…
Mindfulness ili razvoj svesne pažnje je set tehnika za lični razvoj koji se može koristiti…