Provedite sa nama dan u prirodi na predivnom imanju Meljak Off-road house. U septembarskim bojama pozdravljamo vikend uz jogu, meditaciju i osveženja koja nas hrane i vraćaju bliže sebi i drugima. Dođite sami ili povedite društvo – neka to bude vreme za vas!
– Dan započinjemo časom hatha yoge
– Osveženje uz sveže pripremljen smoothie i kafu
– Boravak na imanju
– OSHO Kundalini meditacija
– Presni obrok
– Odlazak u 16 h
– Dan započinjemo časom hatha yoge i yogom za lice
– Osveženje uz sveže pripremljen smoothie i kafu
– Boravak na imanju
– Meditacija srca
– Presni obrok
– Odlazak u 16 h
NAPOMENA: Sva mesta za nedelju su popunjena!
Ovo je stil yoge u kojem se asane izvode lagano, nadovezujući se jedna na drugu, sa dužim zadržavanjem u svakom od položaja. Vežbamo uvek svesno i tako da nam prija, ali i da istovremeno imamo izazov, tako da se posle časa doživljava uklanjanje fizičke i psihičke napetosti. Ovaj stil yoge je vrlo prilagodljiv svakom nivou.
Praktikovanje yoge za lice održava mišiće lica i sve slojeve kože (donji, srednji i gornji sloj). Iako češće vodimo računa o svom telu i mišićima, neretko u tom smislu zapostavljamo lice. Pravilno izvođenje vežbi koje podrazumeva yoga za lice povećava cirkulaciju krvi i veći dotok kiseonika i hranljivih materija do ćelija kože. Redovnom praksom imaćemo zdraviji i čvršći izgled kože lica.
Osho je osmislio aktivne meditacije upravo da bi moderan čovek mogao da centar svoga bića ponovo vrati u srce i na taj način stupi u kontakt sa svojom čežnjom, vraćanjem u sopstveno telo i osvešćivanjem energije koja je u njemu. Aktivna meditacija dovodi nas u sadašnji trenutak i kroz pokret, disanje i haotičnost donosi prisutnost u sopstvenom telu, sada i ovde. Samim tim, ovo je prilika da brige, misli, projekcije za budućnost, kao i boravljenje u prošlosti budu zamenjene osećajem otpuštanja ovih stvari i prepuštanja postojanju samo u sadašnjem trenutku.
Posetite Instagram profil imanja Meljak Off-road house.
Marija Kavisho Milićević, osnivačica Homeplace-a, prostora za razvoj tela i duha, po profesiji je prof. španskog jezika i hispanskih književnosti, no od detinjstva pokazuje interesovanje za pokret i ljudsko telo, pa tako započinje s izučavanjem raznih plesova. U međuvremenu, upoznaje se s yogom, u kojoj izučava različite stilove i prakse.
Postaje yoga učitelj u Vidya yoga školi Dragana Lončara, i nastavlja svoju edukaciju kod učitelja prakse yin yoge Sebastiana Pucellea i Miriele Burielle, a završava i obuku yoge za decu, Rainbowkids metode. Kroz produbljivanje rada na telu budi se njen interes za meditaciju kao nove perspektive rada s ljudima. Završava trening za vodjenje Oshovih meditacija i trenutno se obučava za terapeuta Osho diamond breath tehnike.
Jelena Kadenić je nakon završetka studija radila u više multinacionalnih kompanija u Americi i Evropi. Uvidevši da biznis okruženja ne podržavaju unutarnji razvoj, Jelena je napravila životni zaokret.
Dugogodišnje iskustvo iz tehnika šamanizma kod dr Vuka i praktikovanje yoge nadogradila je licencom za instruktora hatha yoge u školi Vidya yoga Dragana Lončara.
Već deset godina na srpskom i engleskom jeziku vodi grupne i individualne časove, radionice i yoga odmore. Poseban fokus usmerila je na yogu za korporacije i yogu za lice.
Dugogodišnji rad na sebi dovodi je i do Vipassana meditacije, koja joj otvara nove vidike.
U cenu je uključeno:
– boravak na imanju 10-16 h, tokom odabranog dana
– 1 yoga čas
– 1 čas aktivne meditacije
– 1 pripremljen smoothie napitak i 1 presni ručak.
U cenu je uključeno:
– boravak na imanju 10-16 h, tokom oba dana
– 2 yoga časa
– 2 časa aktivne meditacije
– 2 pripremljena smoothie napitka i 2 presna ručka.
Napomene:
Broj mesta je ograničen na najviše 12 učesnika po danu – prijavite se što pre i obezbedite svoje mesto!
NAPOMENA: Sva mesta za nedelju su popunjena. Prijavljivanje je moguće samo za subotu, 18. septembar:
Za više informacija o programu „Yoga dan bez krovova i granica!” pišite na contact@homeplace.rs ili pozovite 0641746918 (Marija)
Masaža stomaka je holistička praksa koja se bavi emocionalnim, fizičkim i energetskim aspektima blagostanja. Integracijom redovnih abdominalnih masaža u svoju rutinu, možemo doživeti dubok osećaj opuštanja, poboljšanu funkciju varenja i pojačanu emocionalnu svest.
Come and join us for this 2-hour class on Yin Yoga & Meditation, which will be held on September 3rd 2023, from 18.00 to 20.00 h, in the Homeplace studio in Belgrade…
Bodywork je širok pojam koji se uglavnom koristi za opisivanje različitih vrsta terapeutskih masaža i tehnika koje se baziraju na svesnom dodiru i manipulaciji telesne strukture, sa namerom poboljšanja funkcije tela i psihofizičkog stanja.