Feldenkrais metoda naglašava važnost svesnog kretanja i povezanosti tela i uma u postizanju poboljšane fizičke funkcionalnosti i neuroplastičnosti mozga. Glavni pristup u ovoj metodi...
Homeplace Blog
Zašto biciklom?
Moj izbor je bio da se tokom prethodne decenije po gradu krećem dominantno biciklom. Vožnja bicikla mi dođe kao najlepši deo dana i način na koji najviše volim da putujem...
Da li je pilates sličan jogi?
Danas postoji puno različitih treninga kojima možete poboljšati svoje opšte zdravlje i fizičku aktivnost. Ali kada je reč o jogi ili pilatesu, ljudima često nije jasno šta razdvaja te dve aktivnosti...
Uzdržavanje od hrane, 72 h
Nakon ličnog iskustva prvog gladovanja od 90 h, a potom i drugog od 72 h, odlučila sam da ovo postane moja jednomesečna praksa sa ciljem očuvanja psiho-fizičkog zdravlja...
Mirisi leta – uravnoteženje tela i uma aromaterapijom
Energija nas pokreće, otvara ka komunikaciji i druženju, ka ekspresiji ka spolja. Ali paradoksalno, velika radost sa sobom nosi opasnost od disbalansa...
Kakao ceremonija
Da li ste se ikada pitali šta je kakao ceremonija i otkud kakao uopšte ima ikakve veze s ceremonijama i duhovnosti? Kakao ceremonija je veoma nežan ritual u intimnom krugu ljudi...
Šta je ekosomatika?
Ekosomatika u sebi ujedinjuje somatska znanja i sfere ekologije. Namera je jasna - osnažiti naš povratak u tela, a zatim podsetiti se o bespogovornoj povezanosti ljudi za živim svetom...
Novogodišnji slatkiši
Jelena Malenović poklanja vam originalne recepte za svečane poslastice, s puno ljubavi spravljene od zdravih i ukusnih sastojaka. Uživajte u predstojećim praznicima!
Yoga Nidra – blaženi san bez snova
Pronalaženje trenutaka duboke relaksacije može zvučati kao nemoguća misija. Upoznajte drevnu praksu u kojoj umetnost svesnog opuštanja dolazi...
UŽIVANJE vs. TRAUMA
Vrlo često na početku terapije pitam klijente šta im je resurs. Resursiranje je praksa koju koristimo u radu sa traumom, u cilju prizivanja osećaja sigurnosti u telu. Resursi mogu biti...
The Therapeutic Side of Yin Yoga
Regular practice of yin yoga promises to maintain the holistic coherence of our being. By mechanically manipulating the physical body, we also build...
Isceljujuća moć masaže stomaka
Masaža stomaka je holistička praksa koja se bavi emocionalnim, fizičkim i energetskim aspektima blagostanja. Integracijom redovnih abdominalnih...