• Pronađite nas na Instagramu
  • contact@homeplace.rs
Homeplace Homeplace
  • Home
  • O nama
    • Tim
    • Homeplace studio
    • Cenovnik
    • Preporuke i pravila
    • Utisci korisnika
    • FAQ
    • Galerija
    • Newsletter
  • Program
    • Yoga
      • Stilovi yoge
        • Vinyasa Flow Yoga
        • Yin Yoga
        • Hatha Yoga
      • Prenatal Yoga
      • Yoga za korporacije
    • Pilates
    • Meditacija
    • Bodywork
      • Flower Essence Bodywork
      • Dynamic Cupping Bodywork
      • Savetovanje za Bahove kapi
    • Korisno
  • Raspored
  • Događaji
  • Blog
  • Kontakt

Yoga za lice – radionica vežbi za gornji deo lica

05/09/201914/10/2023in DogađajiTags Danielle Collins Facial Yoga Method, Yoga, Yoga lica

Yoga za lice

Pozivamo vas na radionicu yoge lica na kojoj ćemo se baviti gornjim delom lica. U zavisnosti od  tipa i oblika, naša lica različito stare pa se na nekim licima već rano vide promene u gornjem delu.

Pod gornjim delom lica podrazumevamo čelo, obrve i područje oko očiju i obraze, a ova nas radionica upoznaje s ključnim mišićima gornjeg dela lica i vežbama kojima učvršćujemo ciljano područje.

Na ovoj radionici:

  • otkrivamo kako nam lice stari prema našem obliku lica
  • definišemo vrste bora i kako ih tretirati
  • razgovaramo o stresu i njegovom uticaju  na lice
  • uvežbavamo 15-ak ključnih vežbica za gornji deo lica.

Radionica započinje teoretskim delom nakon kojeg prelazimo na praktični deo tokom kojeg, nakon uvodnog razgibavanja i opuštanja, sledi niz vežbi za lice i opuštanje na kraju. Zadnji deo radionice predviđen je za detaljno objašnjenje svake vežbe i dodatna pitanja.

Šta je uopšte yoga lica i zašto je praktikovati?

Naše lice ostvaruje prvi kontakt sa svetom oko nas i ono odaje prvi utisak o nama. Pri tome uopšte nije važno koliko imamo godina. Duboko verujemo da biti istinski zadovoljan svojim licem i telom ne znači ostati večno mlad i boriti se protiv znakova starenja i tragova koje život ostavlja na nama. Biti istinski zadovoljan nešto je što dolazi iznutra, a kada govorimo o licu osećamo se
dobro kada znamo da o njemu brinemo i kad svoje realne godine nosimo na najbolji mogući način. Kao što je i našem telu, odnosno mišićima tela, potrebna aktivacija, ali i opuštanje i masiranje, isto je potrebno i našem licu. Često zaboravljamo da upravo lice nosi naše emocije, da ono aktivno učestvuje u svakom razgovoru i da često odaje naše unutrašnje stanje. S druge strane, opušteno i zadovoljno lice šalje informaciju i ostatku našeg sistema o tome kako je sve u najboljem redu i kako se možemo opustiti.

No, yoga za lice više je od samog stimulisanja mišića lica kako bismo ih učvrstili i dali svojoj koži novi izgled. Metoda prema kojoj su radionice osmišljene (Danielle Collins Facial Yoga Method) veliki naglasak stavlja na brigu o sebi, koja će rezultirati boljim osećanjem pa time i zdravijim izgledom, koji je posledica osvešćivanja faktora stresa i ostalih uzroka starenja kože. Metoda nas uči kako da svesnije i ciljano brinemo za sebe, odvajajući vreme u kojem se možemo posvetiti samo sebi. S vremenom, radionice su proširene i dodatnim vežbama i tehnikama, no baza je ostala ista – briga o sebi na svim nivoima.

Radionicu vodi:

Ivana Crnčić

Učiteljica yoge i yoge za lice iz Zagreba (www.ivanacrncic.com)

Nakon dugogodišnjeg praktikovanja yoge, 2011. završava svoj prvi teacher training (multistyle). Odmah potom počinje podučavanje i do danas završava niz dodatnih edukacija i seminara (Kids & family yoga, Yin yoga, Facial Yoga po metodi Danielle Collins, Prenatal&postnatal yoga). Velika joj je želja da upozna što veći broj ljudi s yogom, njenim benefitima i mogućnošću da nas prati kroz svaki trenutak u našem životu.

Kada: 19. oktobar 2019. od 11 do 14 h

Cena radionice za prijave izvršene do 10. oktobra je 35 eura, posle toga je cena 40 eura. Uplatu je potrebno izvršiti unapred.

Prijavu možete izvršiti putem imejla contact@homeplace.rs, a mi ćemo vam proslediti podatke za uplatu, kao i dokument o stvarima koje su vam potrebne za radionicu.

Saznajte više…

– BLOG: Yoga lica i zašto je lepo dodati je u svoj život?

Share this post?

Facebook Twitter Pinterest

More posts

  • Related
AromaYoga Workshop
AromaYoga Workshop
Da li je pilates sličan jogi?
Da li je pilates sličan jogi?
Otvoreni čas joge povodom Međunarodnog dana joge
Otvoreni čas joge povodom Međunarodnog dana joge
Mistični Bali – Wellness program sa Marijom Milićević
Mistični Bali – Wellness program sa Marijom Milićević
Homeplace Homeplace
  • Home
  • O nama
  • Događaji
  • Raspored
  • FAQ
  • Kontakt

There is no place like Homeplace!

Copyright © 2025 Homeplace