Tag: san

Kampovanje je sloboda!

Kampovanje je sloboda!

Za mene je kampovanje oduvek bilo odlazak daleko od grada, u divljinu, na mesta koja su mirisna, zvučno i svetlosno nezagađena, mesta gde mogu udobno hodati po zemlji, uživati u plodovima prirode. Kampovanje je to bezbrižno spavanje pod zvezdama, uz pucketanje vatrice i ležanje na zemlji…

Jutro – vreme za tebe i jogu: novi program stvaranja jutarnje rutine

Jutro – vreme za tebe i jogu: novi program stvaranja jutarnje rutine

OD 4. APRILA, SVAKOG RADNOG DANA OD 06.30 DO 07.00: Započnite dan ovom jednostavnom 30-minutnom rutinom. Nudimo vam pažljivu jutarnju vežbu hatha joge koja će vam pomoći da izgradite snagu, umirite um, povežete se sa dahom i probudite energiju.,,

Kvalitetno spavanje – tihi čuvar našeg zdravlja

Kvalitetno spavanje – tihi čuvar našeg zdravlja

Jedan od glavnih stubova zdravlja je pravilan san. Prirodno vreme za naše telo, um i duh da se odmore…