Meditacija SRČANE ČAKRE je stara praksa zasnovana na sufi tradiciji. To je tehnika u kojoj se spajaju dah i pokret, koja može pomoći u ublažavanju unutarnje napetosti, omogućavajući energiji srca da ponovno slobodno teče.
Srčana čakra je medij za sve ostale čakre. Kad je srčana čakra otvorena, sve energije mogu slobodno da teku telom. Nema unutrašnjih blokada i čovek se oseća duboko sjedinjen sa sobom i svim ostalim oko njega. Čovek zrači toplinom, zadovoljstvom i srčanošću.
O čakri srca – Anahata
Položaj na telu: Središte grudi
Boja: Zelena ili ružičasta
Funkcija: Emocije
Unurašnje stanje: Osećanja
- Nalazi se u centru grudnog koša.
- To je čakra koja ujedinjuje donje tri, zemaljske čakre, sa gornje tri, stvarajući ravnotežu za telo i duh.
- Ovo je mesto gde se dešava razmena između fizičkog i duhovnog sveta.
- Anahata je ljubav, sposobnost neke osobe da voli sebe, druge ljude i svet u celini.
- Njen element je vazduh.
- Boja je zelena ili ružičasta.
- Blokira je tuga.
- Ovo čakra je mesto na kojem se počinje razvijati naša sposobnost da stvaramo.
- Mesto je iskrenog čovekoljublja, ali je i mesto gde osećamo usamljenost.
Mnogo je razloga zašto funkcije jedne ili više čakri mogu biti poremećene. Preterani posao, stres, emocionalni pritisak i sve vrste psiholoških povreda neki su od uzroka. Naravno, postoje mnoge metode i tehnike koje deluju na energetske centre, ali povezanost disanja i pokreta, poput primera meditacije Heart chakra, među najuspješnijim su metodama.
Vreme i mesto održavanja meditacije
Kada: subota, 26. decembar, od 11 do 12.30 h
Gde: Online/ Zoom
Cena: 10 evra (1.200 din), za stalne članove Homeplace programa cena je 700 dinara.
O voditeljki meditacije
Marija Kavisho Milićević
Marija Milićević, osnivačica Homeplace-a, prostora za razvoj tela i duha, po profesiji je prof. španskog jezika i hispanskih književnosti, no od detinjstva pokazuje interesovanje za pokret i ljudsko telo, pa tako započinje s izučavanjem raznih plesova. U međuvremenu, upoznaje se s yogom, u kojoj izučava različite stilove i prakse.
Postaje yoga učitelj u Vidya yoga školi Dragana Lončara, i nastavlja svoju edukaciju kod učitelja prakse yin yoge Sebastiana Pucellea i Miriele Burielle, a završava i obuku yoge za decu, Rainbowkids metode. Kroz produbljivanje rada na telu budi se njen interes za meditaciju kao nove perspektive rada s ljudima. Završava trening za vodjenje Oshovih meditacija i trenutno se obučava za terapeuta Osho diamond breath tehnike.
Način prijavljivanja
Prijavljivanje se vrši putem adrese contact@homeplace.rs.
Za više informacija o radionici „Aktivne meditacije – Meditacija srca” pišite na contact@homeplace.rs ili pozovite 0641746918 (Marija)