S obzirom na to da se svi naši časovi prebacuju na ONLINE, delimo sa vama praktične savete kako da u svom domu najudobnije vežbate i kako da pripremite prostor za vašu yoga praksu…
Dok duhovni učitelji svih tradicija naglašavaju ovladavanje disanjem kao ključ za život…
Mnogi koji su pokušali da meditiraju, uprkos trudu i dobroj volji, brzo…
Učešće u programu razvoja svesne pažnje podrazumeva edukaciju o tome šta je razvoj svesne pažnje i pruža uvodne alate za pokretanje navike uvođenja svesnosti u porodični život.
Svako godišnje doba karakteriše određena tatva, odnosno prirodni element koji dominira u…
Odaberite četvorodnevni detox program za koji biste želeli da traje zauvek! Priroda…
Ako bismo suštinu ove metode sveli na jednu rečenicu ona bi otprilike glasila ovako: posmatranje i prihvatanje sadašnjeg trenutka bez bilo kakvog procenjivanja i osuđivanja…
U mesecu JANUARU pravimo ciklus aktivnih meditacija. Zašto aktivna meditacija? Aktivne meditacije…
Mindfulness ili razvoj svesne pažnje je set tehnika za lični razvoj koji…